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건강정보
자연의 섭리에 따라 먹는다.
이희성 (2016-07-10 22:42), 조회 : 2739
 요즘 이 음식은 어떤 질병에 효과가 있다. 식의 정보가 넘친다. 정보가 너무 많아서 혼란스럽기까지 하다. 몸의 건강을 생각해서 자연 그대로 먹는 것이 좋다. 즉 야채와 과일은 자신이 태어난 토양에서 자연 그대로 자란 것이 좋다.
사람이나 동물은 음식을 먹는다. 육식동물은 모두가 송곳니를 가지고 있고, 초식동물한테는 송곳니가 없다. 어금니와 앞니만 있다. 사람은 20개의 어금니와 8개의 앞니, 4개의 송곳니가 있다. 어금니는 곡류를 앞니는 야채와 과일, 송곳니는 고기를 먹는데 사용된다. 그러므로 곡물류 5, 야채와 과일을 2, 육류와 생선을 1의 비율로 먹으면 균형잡힌 식사가 된다. 정리하면 식물성 음식과 동물성 음식의 비율을 7대 1로 먹는 것이 자연의 섭리에 따르는 것이다. 우리 몸의 97%는 1년 동안 완전히 새로 바뀐다. 적혈구는 120일 만에 새로운 적혈구가 만들어지고, 성인의 피부는 30일 정도가 지나면 각질이 떨어져 새로운 피부가 생긴다. 먹는 것이 곧 몸이 된다. 건강한 식사를 하면 1년 뒤에는 건강한 몸으로 바뀌게 되고, 그렇지 못하면 부실한 몸으로 바뀌게 된다. 요즘 우리의 먹을거리는 어떤가? 인공사료와 농약, 화학비료 등으로 단기간에 길러진 농축산물과 인스턴트식품, 화학조미료가 첨가된 음식으로 우리 몸은 매일 혹사를 당하고 있다.
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