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단전호흡
김인우 (2016-10-01 13:39), 조회 : 3304
단전호흡 추천해주세요.
------------------------------------------------------ 이희성 09-10-01 22:59 안녕하세요. 반갑습니다. 단전호흡을 추천하기는 어렵구요. 제가 예전에 헀던 단전호흡은 선배님으로 부터 배운 것입니다. 7초 숨을 내쉬고 3초 정지하고, 7초 숨을 들이시고 3초 정지하는 호흡입니다. 만약 단전호흡을 배우시려면 국선도를 추천하고 싶습니다. 감사합니다.
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단전호흡
작성 : 김인우|조회 : 3305|등록 : 2016-10-01 13:39
단전호흡 추천해주세요.
------------------------------------------------------ 이희성 09-10-01 22:59 안녕하세요. 반갑습니다. 단전호흡을 추천하기는 어렵구요. 제가 예전에 헀던 단전호흡은 선배님으로 부터 배운 것입니다. 7초 숨을 내쉬고 3초 정지하고, 7초 숨을 들이시고 3초 정지하는 호흡입니다. 만약 단전호흡을 배우시려면 국선도를 추천하고 싶습니다. 감사합니다.
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